Viele Jahre habe ich in einem spannenden, aber sehr fordernden kreativen Umfeld gearbeitet. Mein Körper war dabei vor allem auf Funktionieren eingestellt: viel Stress, verschiedene Symptome und kaum Raum für echte Erholung. Erst mit der Zeit habe ich verstanden, wie sehr ich dauerhaft über meine Grenzen gegangen bin.

Als ich die Grinberg Methode kennengelernt habe, war schnell klar: Das ist mein Weg. Nicht alles über den Kopf zu lösen, sondern über den Körper zu lernen. Wahrzunehmen, was da ist, statt Spannung automatisch weiterzutragen oder wegzudrücken.

Heute arbeite ich als Grinberg Praktikerin und befinde mich im dritten und letzten Ausbildungsjahr. In meiner Arbeit begleite ich Menschen dabei, über den Körper zu lernen. Der Körper zeigt oft sehr deutlich, wo Muster begrenzen – ihm zuzuhören kann überraschend einfach und zugleich tief wirksam sein.

Mir ist wichtig, einen sicheren und vertrauensvollen Raum zu schaffen, in dem auch Schwieriges da sein darf. Gemeinsam richten wir die Aufmerksamkeit auf deinen Körper – damit du dich bewusster spüren, alte Muster unterbrechen und mehr Lebendigkeit, Klarheit und innere Freiheit entwickeln kannst.